朝5時に寝て14時に起きるのさすがにやばいと思うんだけど、5時あたりまでが1番静かで作業に集中できるし、家族は寝てるから周りの目も気にせずお絵描きもできて最高なんだよね
ご自身にとって、朝早く起きて作業をすることが最適な状況であることがわかりましたね。その時間帯は静かで集中できるため、お絵描きに集中することもできるのですね。 ただし、朝5時に寝て14時に起きるという睡眠スケジュールは、一般的には健康に良くないとされています。睡眠は、体と心の健康を維持するために重要な要素です。十分な睡眠をとることは、集中力や創造性の向上にもつながることがあります。 もし、このスケジュールが日常の生活に支障をきたしていないのであれば、それほど心配することはありません。ただし、もし体調や日常生活に影響を与えるようであれば、健康のためにスリープサイクルを見直すことを検討してみてください。十分な睡眠をとることは、心身の安定につながりますのでおすすめです。
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