明日が嫌過ぎて寝れない 吐き気もする 精神的にしんどいなー
こっとんさん返事ありがとうございます。色々あったけどどうにか今日も終わりました。ほんの少し死にたい気持ちが薄まりました。ありがとうございます。明日も頑張ります。
11日お疲れ様です。 毎日頑張っていて、ブルーベリーさんは強いですね。そんな自分を、たくさん褒めてあげてくださいね。 未来が不安で眠れない時は、布団気持ちいなあ、とか、外の音、呼吸、、など、「今」に集中してみると良いかもしれません。 あなたの大切なあなたを大切に。。♡
0
