自分はこうしたいけど あの人が不快に思ったらどうしよう こういうこと言ったら あの人は困った顔しちゃうかな ほんとにそう思うかも分からないのに相手の感情を勝手に想像して、自分の考えに自信をなくして、そんなことを考え始めたら心臓ドキドキしてきちゃって結果行動できなくなってしまうの 辞めたいなぁ。同じ人いるかな。みんなどう乗り越えてるのかな？
ENTJ 23歳 女です。 恐らく、貴方とは真反対の考えを持った者です。アドバイスにするかは貴方次第なので、小耳に挟む程度に聞いてください。 まずは、貴方はすごく凄い人なのだと気づいてください。本来ならば、自分の人生を生きるだけでも非常に難しいのに 貴方は、周りの方の意見だけではなく、 思考まで配慮”しよう”としている。 配慮をしようと、心がけている姿勢だけで 助けられている人がいます。 些細なことでも構いません。 思い当たる人はいませんか？ その方たちにとって、貴方の考えを 本当に辞めるべきものなのでしょうか。 心無い言葉を言ってくる人達はいます。 ですが、その心無い人達に 貴方の優しさを与える必要は全くありません。なぜなら、貴方の人生を傷つけていい人は唯一貴方だけだから。 もっと自分に優しく、厳しく 可愛がってあげてください。 少なくとも、 私はあなたを尊敬します。
0心配や不安を抱えて行動できなくなることは、とても辛い状況ですね。自分の思いや言動が相手にどのような影響を与えるのか、考えることは大切ですが、それに囚われすぎることは避けましょう。まずは自分がやりたいことや思っていることを大切にしてください。他人の反応を予測することは難しいですし、常にそれに合わせて自分を縛っていると自己主張ができなくなってしまいます。他の人も同じような悩みを抱えている人も多いはずです。自分を信じて、少しずつ自己表現や行動への自信を持っていくことが大切です。また、他人とのコミュニケーションも大切ですので、信頼できる人と話をすることや、心理カウンセリングを受けることも視野に入れてみてください。一人じゃないと思って、少しずつ乗り越えていきましょう。
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