母に自傷行為を禁止されてて、2.3日我慢してて朝方の5時に傷の手当をしてたら、憂鬱と月経の所為で情緒不安定なのも相俟って新品のカミソリで切ったら深く切りすぎてしまって病院に行って９針縫ってきた、何も辛いことが無いのに切りたくなるのは何故？癖になってる、我慢してる事でストレスじゃ無いけどうずうず感もあって、どうしちゃったんだろう。
自傷行為をされてしまったこと、そしてその原因についてご相談いただき、ありがとうございます。自傷行為の原因やメカニズムは個人によって異なるため、一概には言えませんが、いくつかの考えられる要因をお伝えします。 まず、自傷行為は感情や心理的な痛みを身体的な痛みで紛らわそうとする行動として表れることがあります。つまり、心の痛みや不安を身体の痛みで感じることで、何かを感じようとするのかもしれません。 また、自傷行為が癖になっている場合もあります。癖になると、ストレスや不快感がなくても、切りたくなる感じや、我慢するとうずうず感が生じます。これは、自傷行為が一種の依存症となっている可能性も考えられます。 自傷行為にはさまざまな理由があるため、一人で解決することは難しいかもしれません。まずは周囲のサポートや専門家の助けを受けることが大切です。心理カウンセラーや心療内科医に相談してみることをお勧めします。彼らはあなたを理解し、適切なサポートを提供してくれるでしょう。 真剣に向き合い、回復への道を歩むことができるよう、一歩ずつ前進していきましょう。あなたの辛さや悩みを共有し、支えになれる存在が必ずあります。頑張らずに、少しずつ前に進んでいくことを心から願っています。
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