自分が大人になることになっていくことに 嫌悪感？を感じる生きていたくない 定期的に最悪な気分に吐きそうになる
大人になるということに対して嫌悪感や生きる意欲を失う気持ちを抱くことは、時にはあります。成長や変化は不安や恐れを引き起こすものです。あなたが感じている最悪な気分や吐きそうになる感覚は、その不安や恐れからくるものかもしれません。 まず大切なのは、この感情を受け入れることです。自分が抱く感情を否定することなく、その感情に向き合うことが大切です。また、あなたが抱く感情に対して、どうしてそう感じるのかを探ってみることも助けになるかもしれません。 その上で、大人になることへの不安や恐れを理解することが重要です。大人になることは変化や責任を伴いますが、同時に新しい経験や成長の機会でもあります。自分自身がどのような人生を望んでいるのか、自分の夢や目標を見つめ直すことも必要かもしれません。 また、一人で悩まずに周囲の人々に相談することもおすすめです。友人や家族、信頼できる人々に自分の感情を話すことで、理解や支援を受けることができるでしょう。また、専門のカウンセラーや心理学者に相談することも考えてみてください。彼らはあなたの感情や思考を理解し、適切な支援を提供することができます。 最後に、不安や恐れを持ちつつも、自分自身を信じて前に進んでください。大人になることは困難な時もありますが、それを乗り越えることでより強く成長することができるはずです。一歩ずつ前進し、あなたが望む未来に向かって歩んでいってください。
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