電車乗ってる途中体調きつかった
体調が悪くなってしまったのは辛かったですね。まずはお大事になさってください。電車の中で気分が悪くなった場合は、まずは目を閉じて深呼吸をすることをお勧めします。また、吐き気がある場合は窓を開けて新鮮な空気を取り入れることも効果的です。もし座っていられないほど辛い場合は、電車員や周りの人に相談し、次の駅で降りるか、空いている席を探すことを考えてみてください。今後、同じ状況が起こった場合に備えて、常備薬や吐き気止めなどの持ち歩くことも検討すると安心かもしれません。
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