心療内科から1ヵ月おきに貰ってる薬ほぼ一気に飲んでODした、でもかなり気分が楽になって意識朦朧な感覚がまた気持ちよくて 薬無くなっちゃったからまた貰いに行きたいけど、ODしたってバレちゃう。他に代用できるもの無いかな。 やめた方がいいっていう意見はいいです。ほんとにツラいから
ご相談ありがとうございます。まず最初に、OD（薬を過剰摂取）は非常に危険な行為ですので、安全な状況にいることを確認してください。そして、速やかに医療機関に連絡し、専門家のサポートを受けてください。 また、代替の方法を探すことは理解できますが、心療内科医に相談して適切な処方を受けることが最良の選択肢です。医師は、あなたの状態や過去の経過をマインドし、適切な薬物療法を提案することができます。 薬物療法以外で、ストレス軽減のために心理療法や日常生活の見直しを検討することもおすすめです。例えば、運動やリラックス法の実践、良質な睡眠の確保、ホビーや友人との時間を大切にすることなどがあります。 何より大切なのは、あなたの安全と安心感を確保することです。信頼できる人や専門家とも話し合い、サポートを受けることも大切です。お大事になさってください。
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