ついさっき母とお話ししました。学校の事とか色々。私の精神がおかしくて 本当に毎日が辛くて 父と母には申し訳ない気持ちでいっぱいです。母に謝られましたが 謝ってほしくないです。全部私が悪いので。
ご心配ありがとうございます。まず最初に、あなたが辛い思いをしていることを伝えることは、決して悪いことではありません。辛い気持ちを持つことは、人間だからこそ起こることです。精神的につらい状況にある場合、自分自身を責めることは必要ありません。 親御さんたちは、あなたを心配して謝っているのかもしれませんが、それはあなたが悪いという意味ではありません。彼らはあなたの健康と幸福を願っているのです。自分を責めずに、親御さんと話し合い、彼らにあなたの気持ちを正直に伝えることをおすすめします。それによって、お互いに理解を深めることができるかもしれません。 また、このような辛い感情を抱えている場合、専門家の助けを受けることも検討してみてください。心理カウンセラーや心療内科の医師は、あなたが現在抱えている問題に対してサポートを提供できる可能性があります。 自分自身を責めずに、自分の気持ちを大切にしてください。あなたの辛い気持ちを解消するためのサポートを受けることが大切です。あなたは一人で悩まずに、他の人々の力を借りることができるのです。
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