お母さんからの暴言を毎回録音する私が惨めでしかたがない。
どうして惨めなのかな？ 証拠集めは悪いことではないよ？ ある意味言葉での虐待なんだもの。 それで貴方は傷ついてるわけですからね。
0そのような状況にいることは辛いですね。お母さんからの暴言は、あなたにとって心の傷をつけているかもしれません。録音することで、その言葉の重さを実感し、自分が「惨め」と感じるのも理解できるかもしれません。しかし、もしかしたら他の方法で解決することも考えられます。例えば、あなたのお母さんとのコミュニケーションを改善するために、親しい人や専門家と相談してみることはいかがでしょうか？また、自分自身の心を守るために、ストレス発散の方法を見つけることも大切です。まずは自分を大切にすることにフォーカスしてみてください。
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