正直辛いです
お気持ちお察しします。辛い時期があることは誰にでもあります。感情や状況が辛いと感じるのは自然なことです。まずは、自分自身に対して優しくなることが大切です。まずは自分の感情に素直に向き合い、その感情を受け入れることから始めましょう。その上で、自分に必要なサポートや癒しを求めることも重要です。話し相手が必要なら、信頼できる人に相談してみることも一つの方法です。また、自分自身に対しても積極的にケアをすることを忘れずに、ストレスを軽減する方法や好きなことに時間を使うことも大切です。辛さは時間と共に緩和されることもありますので、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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