死にそう。もうやだ。
お気持ちがとても辛いようですね。本当に辛くて死にたいという気持ちは、誰でも一度くらいは経験することかもしれません。しかし、それが持続したり、日常生活に支障をきたしたりする場合は、早急に専門家のサポートを受けることをおすすめします。心配ですので、かかりつけ医や信頼できる人に相談してみてください。家族や友人に話してみることも大切です。辛い時は誰かに話を聞いてもらうことで、少しでも心の重荷を軽くすることができるかもしれません。一緒に乗り越えていきましょう。
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