楽しいと感じることはたくさんあるのに、いざしんどくなった時、そのことを1ミリも思い出せない。楽しいことなんて何も無いと思うくらいに辛いことで頭がいっぱいになる。 逆に楽しい時、しんどい時のことを忘れてしまう。しんどい時は人に話せないのに、楽しい時に話そうとするとすっかり忘れてるもんだから上手く伝わらない。 やる気もモチベーションも全部、寝たらリセットされてしまう。前の日はやる気があったのに次の日は全くやる気がなくて、なんてこともざらだし。 もう少し自分の心が統一されると楽なのに
なぜそのような記憶の違いが生まれてしまうのでしょうね。 記憶しにくい楽しい思いでは、日記などで記録して、見返す度にその時の楽しさを思い出せるといいですね。 やる気やモチベーションも色々ノートなどに記しておいて 翌日や気持ちが下がってきたと感じるたびに見返せると少し違ってくるかもしれませんね。
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