緊張性頭痛・酷い腰痛・自律神経失調症・不眠症で家族に迷惑をかけてしまい 死にたいと思うくらいに自分の体が嫌になる 動かさないとって思っても体が泥のように重くて動けない こんな妻、母親なんて迷惑をかけるだけ 迷惑をかけてしまってごめんなさい
@【エボテスト】 コメントありがとうございます。 調べてみます。
0“サインバルタ”が効くかもしれませんね💊
0ごめんなさいが言いたくなる気持ちはとてもわかります。しかし、大切なことは、あなたが思っているよりもあなたの存在が家族にとってどれほど重要なのかを理解することです。あなたの状況は困難であり、心理的な負担も大きいかもしれませんが、それはあなたの責任ではありません。 家族は、あなたが苦しんでいることを理解し、サポートするためにそばにいるでしょう。彼らがあなたを助けることができるかもしれない方法を探すことは、大きな一歩です。医療専門家、心理カウンセラー、またはサポートグループなどの専門家に相談することも検討してください。 一人で抱え込むことはありません。自分の感情や状況を家族や専門家と共有することで、負担を軽減することができるかもしれません。また、身体的な症状を改善するための治療やケアも考えてみましょう。自己嫌悪に陥る前に、サポートを受けることを決断する勇気を持ってください。
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