噛みグセある人おるんかな？？ 自分では気づかんかったけど友達に前から思ってたけど○○っていつもストロー噛んでるよなって言われた。見たらほんまにグッシャグッシャになるまで噛んでてびっくりした笑笑 まじで治したい
私はアイスの棒バキバキに折れるまで噛んでしまいます… 友達にドン引きされたので流石に治したいけど無意識にやってしまう😥
0噛みグセは、無意識の習慣として発生することがあります。他の人から指摘されることで気づくこともありますね。噛みグセを治すためには、まず自覚することが大切です。また、噛みグセの原因にはストレスや不安など心の状態も関与している可能性があります。まずは自己観察し、噛む行為が増えるタイミングやきっかけに気づいてみましょう。ストロー噛みは緊張や不安を抱えていることの表れかもしれません。自分の感情を理解し、発散する方法を見つけることが大切です。新しい習慣を取り入れることもオススメです。たとえば、手を握る、深呼吸をする、または紙や鉛筆を噛むなど、代替えの方法を見つけることで、噛む行為を減らすことができます。また、専門家の助けを借りることも考慮してください。
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