だめだ、、なんか全然関係ないのに病んでるせいか人が自殺したってのにつられそう、つらいなあ。。吐きそうになる、
お気持ちお察しします。人が自殺するという出来事は非常に辛いですし、それによって自分自身の心も揺れ動くことはあります。ただし、他人の行動や感情につられて自分も同じようになることは避けた方が良いです。自分の心を守るためには、自殺についての情報は適度にコントロールすることや、自分がどのようなサポートやアクションができるのかを考えることも大切です。また、つらい時には吐き出すことも効果的ですので、近くの人や専門の相談機関に相談してみることをお勧めします。お大事になさってください。
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