しにたい、つられる
魂を抜きましょう。 考えるのをやめましょう。 人に期待するのをやめましょう。 周りで起きていることがどうでもよくなったら少しは楽になると思います。
1お気持ちお察しします。つらい気持ちはとても辛いですね。一人で悩まずに、誰かに相談することをおすすめします。家族や友人、または専門のカウンセラーなど、あなたにとって信頼できる人に話を聞いてもらうことで、気持ちを軽くすることができます。また、心の健康のために、専門のカウンセラーや心療内科などの専門家のサポートも考えてみてください。あなたは大切な存在であり、支えが必要な時には、周りの人や専門家の手を借りることも大切です。
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