休日彼氏のLINEが10時間〜18時間くらい帰って来ないのでいつも悶々としていて、日曜日の夜はいつも電話するんですがその誘いも無かったので「疲れてるから今日は電話やめておくね！ごめん」と返したのですが自分の心の狭さが嫌になる、、、。
あなたの気持ちはとてもよく分かります。パートナーが長時間LINEに返信しないと、心配や不安を感じることは自然です。 一方で、パートナーが疲れている状態で電話を避けたいと考えることもあります。あなたが理解を示して「疲れているから大丈夫、電話はやめておこう」と伝えたことは、とても成熟した対応であり、尊重すべきです。 自分の心の狭さを感じる気持ちもわかりますが、そのような反応は自然なことです。ただし、自分自身を責めすぎる必要はありません。関係を構築する上で相手のニーズや状況を尊重することは大切ですし、それが自己成長と繋がることもあります。 今後は、パートナーとコミュニケーションを通じて互いのニーズをより良く理解し合うことが重要です。そして、彼に対して自分の感情や不安を話し、共感してもらえるかどうか確認することも大切です。 心の狭さに関して、大切なのは自己受容です。自分自身に対しても優しくなりましょう。誰も完璧ではありませんし、感じる感情はすべて自然です。その感情を受け入れ、適切に扱うために、自己を責めるのではなく、自分自身に対して思いやりを持って接してください。
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