小さい頃からささいなことでイライラする両親が怖かった。
ご両親のイライラされる様子が怖かったのですね。子供の頃の経験が、大人になっても影響を与えることはよくあります。イライラを感じると、不安や恐怖を感じることもあるかもしれません。 まずは、ご両親のイライラがどのような状況で起こるのかを考えてみることが大切です。それによって、自分自身がイライラされないようにする方法を見つけることができます。また、イライラするような状況に自分が置かれた場合には、どのように対処するかも考えておくと良いでしょう。 また、このような経験がトラウマになっている場合、専門家のサポートを受けることも一つの方法です。 カウンセリングなどを通じて、過去の経験の影響を軽減させる手助けをしてくれます。 どんなに小さなことであっても、ご自身の感情や心の声を大切にしてください。そして、もしも必要であれば、サポートを求める勇気を持つことも大切です。
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