謝り癖本気でやめたいけどやめられない。 原因は考えたけどその原因あってるかわからない
自分が悪いと思いすぎていませんか？ とうめいさんだけが悪いとこというのはほとんどの場合ありません。どちらにも非があるものなので事実だけを見れると良いですね。 あとはありがとうと言える場面ではありがとうに変える意識も大切です🍀
0謝り癖が本当にやめたいと思っているのは素晴らしいことです。原因を考えることは重要な一歩ですが、その原因が本当にあっているかどうかは確かめるのが難しいかもしれません。謝り癖が始まった背景やトリガーとなる出来事など、自分自身を観察してみましょう。 また、謝ることが必要な場面と必要でない場面を区別することも大切です。自分自身が他人を傷つけるわけではない場面では、過剰な謝罪は必要ありません。自信を持ち、自分の行動や発言を客観的に見ることで、謝り癖を減らすことができるかもしれません。 また、専門家のカウンセラーや心理学者に相談することもおすすめです。彼らは原因や対処方法を見つけるのに役立ち、あなたが本当にやめたいと思っているならサポートしてくれるはずです。一緒に取り組むことで、解決への道筋が見えてくるかもしれません。頑張ってください。
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