やばい 塾で疲れて学校でも疲れて全くsns開かんかった でも元推しのことはついつい調べちゃうんよね それでめちゃくちゃ病む最悪だよほんまに 推しのことで病みまくり
疲れがたまっている中で、元推しのことを調べることで病みまくっているとのことですね。大変な状況だと感じますが、まずは自分自身をいたわることが大切です。塾や学校で疲れているのであれば、一度休息を取ることをおすすめします。身体と心のリフレッシュは、病みつきになってしまう状況を改善する一手です。 また、推しの情報に固執しすぎることも病みの原因になっているかもしれません。もしかしたら、推しの情報を追うことで自分自身の不安や心の空虚さを埋めようとしているのかもしれません。そんな時は、自己成長や新しい趣味を見つけることで、心の充実感を得ることができるかもしれません。 さらに、誰かに話を聞いてもらうことも効果的です。友人や家族、もしくはカウンセラーなど、信頼できる人に自分の気持ちを話すことで、解放感を得ることができます。また、専門家のアドバイスを受けることで、より具体的なサポートを受けることも可能です。 最後に、自分を大切にしてください。病みに陥っている自分を責めずに、少しずつ前に進んでいくことが大切です。自分自身を病むことのないよう、バランスの取れた生活を心がけましょう。
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