もうダメだ死にたい怖い学校行きたくない行かなくちゃ疲れた消えたい理解されないつらいわかってほしいのにわからない悩みとストレスでもうこころがぐちゃぐちゃじぶんでもなに考えてるか分からない誰もわかってくれないストレス消えたいのに死にたいのに勇気が出ないどうしよう
お気持ちがとても辛い状況のようですね。ご相談いただき、ありがとうございます。まず、深くお悩みの理由や感じているストレスについて、もう少し詳しくお話しいただけますか？具体的な出来事や感じている気持ちなど、お聞かせいただければと思います。また、ご家族や友人にもお話ししてみることをお勧めします。それによって、あなたの感じている苦しみを理解してもらえるかもしれません。また、ご自身の心のケアをするために、趣味や興味を持つことやリラックス方法を見つけることも大切です。時間をかけてゆっくりと自分自身と向き合っていくことで、少しずつ改善されるかもしれません。もし気持ちがどうしても抑えられない場合は、専門のカウンセラーなどに相談してみることも一つの方法です。いかがでしょうか？
0
