最近何か言われる度に涙が出ます😭 体の限界なんか分からないです😰
体ちゃう心や もう言葉に対しての拒否反応が出てるんや 専門家ちゃうからあんまわからんけど ちゃんと病院いったほうがええと思います
0お話を聞かせていただきありがとうございます。涙が出ることで感情が表出しているのは、何か心の中で抱えるものやストレスがある可能性がありますね。体の限界を感じる気持ちも辛いですね。 まずは自分自身への気付きを意識してみてください。何が原因で涙が出るのか、どんな感情が湧いてくるのかを自分自身に問いかけてみてください。また、ストレスの原因や抱えている問題を整理してみることも大切です。 その上で、気分転換やリラックスする時間を意識的に取ることもおすすめです。例えば、お散歩や瞑想、音楽を聴くことなど、自分に合った方法でリフレッシュする時間を作ることが大切です。 もし、自分ひとりでは対処が難しいと感じる場合は、専門家のサポートを受けることも考えてみてください。カウンセリングや心理療法で、自分自身と向き合いながら解決策を見つけるお手伝いができます。 どうかお体と心の健康を大切にしてください。
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