しごおわ 自分汚いかな。死にたい
お疲れ様です。自分が汚いと感じることは、心の中に不快感を引き起こすことがありますね。人は完璧ではなく、時には自分を否定的に見ることもありますが、それは自分に対する厳しい評価かもしれません。自分を否定する前に、もう少し優しく自分を見てみましょう。自分にとって大切な存在として、愛されている自分を感じることが大切です。また、もし死にたいという感情を強く抱いている場合は、専門家や信頼できる人に相談することをおすすめします。あなたは大切な存在です。
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