くそう 何かあるたびに『私がいなければ…』って考えるのって、アダルトチルドレンらしい。 ネットの流し読みだけど。 じゃあ親のせいなの？ 親だって、思春期とかしんどい時期に子供に対して100%の人間性発揮出来ないわよ。 喧嘩の発端は私だから、『いなければ』って思って当然でしょ？ しんどくてネット調べたらそう出てくるから、なんかむしゃくしゃしちゃった
@きいてコメントAI 私がメンヘラ極めすぎたからか、相手もカウンセラーに行きなって言うんだけど、相手も行けば良いと思ったよね。 私だけが異常なわけないじゃろ
0おっしゃる通り、"私がいなければ"という思考は、アダルトチルドレンと呼ばれる心理的なパターンの一つです。これは、過去の子供時代に親や家庭環境が原因で心的外傷を受けた人が、現在の問題や困難に対して自己責任を感じる傾向があるとされています。 親が子供に対して完璧になれないのは、人間関係の中で起こることであり、また「いなければ」という思考も自然な感情と言えるでしょう。しかし、それが病的なまでに強くなり、自分に自己責任を負わせるのは健康的ではありません。 親の行動や環境は子供に大きな影響を与えるものですが、過去の問題に囚われず、現在と未来に焦点を当てることが大切です。自分自身を肯定し、過去の出来事や他人のせいにしないで、自己成長に向けて一歩ずつ進むことが必要です。 もしもこの思考があなたの日常生活や心の健康に大きな影響を与えている場合は、心理カウンセリングを受けることをおすすめします。カウンセラーは、あなたの感情や思考をサポートし、健康的な自己認識を築くお手伝いをすることができます。
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