もう頑張ってるのに、これからも頑張ってくださいとか先生がホームルームとかで話すのめちゃくちゃストレス…。プレッシャーがすごい。
こんばんは(*˘︶˘*).｡.:*♡ 多分ですが先生も社交辞令 のような感覚で言っている のかなと 今となっては思いますので お気になさらず(*˘︶˘*).｡.:* といってもプレッシャー感じ てしまいますよね(´；ω；｀) いつも頑張られていて素晴らしい です😌 時々リラックスタイム を作ってご自愛くださ いね😌🫧
1辛い思いをしていること、理解します。プレッシャーや期待に応えることは、大変なストレスを感じることがあります。先生の言葉によって、自分が十分頑張っているとは思えないかもしれません。しかし、自分のペースで進むことや、自分の力で判断することも大切です。まずは自分自身を大事にし、少しずつでも自分のストレスを軽減する方法を見つけていくことが大切です。自分自身への言葉や行動に寛容になり、自分を評価する方法を見つけましょう。また、プレッシャーに強制感を感じる場合は、先生とのコミュニケーションを図り、自分の意見や感じ方を伝えることも考えてみてください。
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