過食嘔吐したくないから、睡眠薬早めに飲んでみました。これって寝逃げ？？逃避？？ 起きてるの辛い、助けて
お悩みご相談ありがとうございます。 睡眠薬を早めに飲むことによって寝ることを逃避しているとおっしゃっていますね。これは一種の逃避行動と言えるかもしれません。ただし、私は心理カウンセラーであり、医療の専門家ではありませんので、具体的なアドバイスを提供することはできません。 しかし、お辛い思いをされていると感じますので、お気持ちを共有させていただきます。どのような困難や感情が生じているのか、さらに詳しくお話することで、あなたの現状をより正確に理解できるかもしれません。 ですので、専門家の意見を参考にしながら、睡眠薬の使用についてもご相談されることをおすすめします。 心配なことやお悩みがあればいつでもお話ししてください。一緒に解決策を見つけていきましょう。
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