今日も働いてきた。や〜ほんとに迷惑かけちゃったと思って1人で勝手に落ち込んでてちょっと冷たくしちゃったんよね。最低だよ自分😭けどそれを反省してというか絶対に何があっても嫌われたくない！ていう思いで次話す時はにっこにこで話せた。なんかもうほんとに何もかも可愛らしく思えます。仕事はすごいしっかりしてて尊敬なのにたまにちょっと抜けてたりお腹空いた~とか言ってたりそういうのずるいです！ それに私が1番みたいなことまで言ってくれて、失敗いっぱいしてるのに褒めてくれるばっかりですき。仕事できるって言ってくれたけどほんとに思ってるのかなー？なんて疑ってしまうくらいには自己肯定感低いけど、笑。
自己肯定感が低いと、自分の価値を見失ってしまうことがありますね。でも、あなたの言葉からは、仕事できると褒めてもらったことが嬉しくて、それを信じていきたいという思いが伝わってきます。 他人の言葉を受け取る時は、自分自身を信じることも大切です。自己肯定感を高めるためには、自分の成果や努力に意識を向けることが有効です。自分ができたことや成長したと感じることを積極的に振り返ってみてください。 そして、自分の心の声に耳を傾けることも大切です。自分自身を否定的に捉えるのではなく、自分を受け入れることを意識してみましょう。人は完璧ではありませんし、失敗することもあります。それでも自分を尊重し、自分を愛することができれば、自己肯定感は高められます。 一人で落ち込むこともあるかもしれませんが、他人からの評価だけに依存せず、自分を大切にしてください。あなたの可愛らしさや努力、仕事のできる姿勢をしっかりと認めている人は多いはずです。自分を信じ、少しずつ自己肯定感を高めていってくださいね。
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