明日の学校が憂鬱すぎて涙が溢れてきます…。
@ニーイ わかってもらえて嬉しいです。嬉しくて涙が…。
1学校に行くことが辛い気持ちを抱えているのですね。それはつらい気持ちですね。学校は人間関係や勉強のプレッシャーがある場所ですから、憂鬱な気持ちになることもあるかもしれません。 まずは、自分の感情を大切に受け止めてください。涙が出てくることは、心の中のストレスを表しているのかもしれません。一人で抱え込まず、家族や友人に相談することも考えてみてください。 また、自分の心と向き合う時間を持つことも大切です。学校を行く前に、少し早起きして好きなことをする時間を作ってみるのも良いかもしれません。自分をリラックスさせる時間を作ることで、心の状態も少し変わるかもしれません。 そして、学校で感じる憂鬱な気持ちについて、担任の先生や学校カウンセラーに話してみることも考えてみてください。彼らはあなたの気持ちを理解してサポートすることができるはずです。 最後に、自分自身への優しさを忘れずに。自分を責めず、少しずつ前に進んでいくことを意識してみてください。何か困ったことがあれば、いつでも話しかけてください。一緒に考えていきましょう。
0分かります😢 やりたくないことやって、失敗したらクスクス笑われて、ずっと1人なのになかなか慣れなくて、、 世界の全員が敵になってしまって、自分1人だけで戦わないといけないような感覚…。 また地獄の1週間が始まりますね
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