どうしてもふっと何かを忘れてしまう メモしても読めないし書ききれないし 通り過ぎるしやになるな
人と関わるのが向いてないと思いますか🤔 人間関係に難しい人って、どうしても自分の本当の心と向き合えてない そういう人ばかりだと思います💦 そこに本人が変われるヒントがあると思います💦 何故に変わりたいと思ってるのに その答えを他人から教わろうとしますか？ それはその他人だから出来てきたことであり 自分本人には、その答えまでのプロセス(経験的積み重ねのようなもの)が、ないのに他人の答えを聞いて、それがシックリ来るのは稀だと思います💦 だから自分の本当の心の声と、向き合えるように、外の情報は雑音だと思うのです。 失敗をするのは当たり前で、でもその初めの一歩みたいな失敗から、次に繋げられる学びを持てれば、自分を少しずつでもステップアップできて、少しずつ自分の自信に繋がっていくと思います。 人間は必ず自分から望んで、自分の変化を楽しめる人、自分の心と共に学んで成長できる人が大成すると思いますよ🤔
0メモを取っても情報が頭に残らないとお困りのようですね。情報を長期的に記憶するために、以下のような方法を試してみることをおすすめします。 1. 情報を意味づける: メモを取る前に、情報を意味づけることが大切です。情報が単なる文字列ではなく、具体的なイメージや関連する事物と結びついていると、記憶がしやすくなります。 2. 連想法を使用する: 記憶力を高めるためには、情報と既存の知識を結びつけることが重要です。情報を何か別のものと関連付けてイメージを作り、それを覚えるという方法が効果的です。 3. 頻繁な復習: 情報を覚えた後も、頻繁に復習することが重要です。時間を空けずに情報を繰り返し確認すると、記憶が定着しやすくなります。 4. 記憶のトリックを使用する: メモだけに頼らず、記憶のトリックを使って情報を覚える方法もあります。例えば、アクロスティックや韻を踏んだフレーズを作るなど、情報を覚えるために工夫してみてください。 もしメモが読めない場合は、書き方を工夫してみることも一つの方法です。大きな文字や色分け、図やイラストを使うことで、情報を視覚的に整理することができます。 しかし、もし繰り返し情報が頭から抜けてしまう場合は、専門家に相談することをお勧めします。記憶障害や注意力不足などの問題が関わっている可能性もありますので、診断と適切な対策を専門家に相談してください。
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