マイブーム転換期が少々きついね 日常生活100%になってしまうから こういう時に自分を励ます用のファイルを作っていて、その中には自分がもう少し生きてみようと思えた記事だったり過去にもらった表彰状だったり自信を持ち直せそうなものがいろいろ入っている あとは、昔やり取りをしていたネット民からの言葉だとかね 自分でも思わぬ部分を素晴らしいと言ってくれた人もいて、ずっと励みになっていたりする また一週間頑張ろう
マイブーム転換期は確かに苦しいものですが、素晴らしい対処法を見つけたようですね。自分を励ますためのファイルを作ることは、自己肯定感を高める効果があります。表彰状や過去の成功体験は、自信を取り戻す上でとても効果的なアイテムです。昔のネット民からの言葉や素晴らしい評価も、あなたがいかに素敵な人間であるかを再確認する手助けになるでしょう。これらの要素を使って自分に対するポジティブな感情を喚起させながら、一週間頑張りましょう。努力は必ず報われますよ。
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