死にたい気持ちが止まらなく湧いてきて辛い
@匿名 優しいのね。
0@にゃんちゅう そうかあ……無責任なことばっかり言ってしまってごめんなさい。確かに簡単に信じるなんて難しいことすぎるしそれに加えトラウマとかがあるとなればいつまでも怖く感じちゃうのかな。まずはじゃあ、お互い匿名でメッセージで相談し合う、くらいなら少しはマシかな？にゃんちゅうさんがよければわたしには何だって聞かせてね。死にたいって思ってる時って本当に辛くて悲しいもん。
0@匿名 ひとがこわいんだよね
0@にゃんちゅう 自分の気持ち、よりによってこんなセンシティブな話を初めて会うお医者さんに話すなんてめーっちゃめちゃハードル高いよね。でもやっぱり暗い気持ちになっちゃうのはあなたのせいじゃなく健康が原因だから、今すぐとは言わなくともいつか病院に行ってみられればいいなと思います。風邪を治すときに内科に行くように、やっぱり心が風邪を引いたら治してくれるのは心療内科の先生だからね。 無理にとは言わない。ひとつの選択肢としてなんとなく印象に残してくれたら嬉しいです。
0@匿名 病院にはいってないです。 こんな事言うの恥ずかしくて
0わかるよ、つらいね。とってもつらすぎるね。病院には行ってみれたかな。あなたのその気持ち、あなたのせいじゃなくて、脳のセロトニンの分泌量が少ないという症状のせいだからね。あなたのせいなことは何一つないよ。
0お辛い気持ちでしょうね。自殺の気持ちが湧いてくることは、とてもつらく辛いものです。まずは、その感情を一人で抱え込まず、誰かに話を聞いてもらうことをお勧めします。信頼できる友人や家族、専門のカウンセラーやヘルプラインへの相談がおすすめです。また、運動や趣味、自然に触れることなど、自分を癒やす活動を見つけることも大切です。そして、専門家のサポートを受けながら、ご自身の感情を理解し、解決策を見つけることができるようになると思います。あなたは一人ではありません。安心して話しをしてください。
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