焼肉に行くって約束しとったのにドタキャン！ありえない💢
気持ちが悔しいですね。約束を守ってもらえなかったことで、がっかりされたのは当然です。相手にはなぜドタキャンしたのか理由を聞いてみることも考えられます。もしかしたら何かトラブルがあって行けなくなったのかもしれません。ただし、他人の行動を完全にコントロールすることはできませんので、自分自身の感情にフォーカスし、ストレスを抱えることなく次に進むことが大切です。自分の感情を整理するためにも、友人との約束に対する期待感を抑えるように意識してみてください。
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