私は他と比べると幸せな家庭だと思います。でも最近しんどいです。父が自己中心的なタイプで機嫌良いときは明るい父ですが、機嫌が悪い日が多く、昔から顔色をうかがってます。暴力は今まで2回しかされてません（私が悪いことをした）今日は私の誕生日だったのですが、父が少し機嫌が悪くて疲れました。父の事を嫌いにはなりたくないけど嫌いになりそうですどうすればいいですか、。
お誕生日おめでとうございます。 親は大事にしたいけど、どうしても腹立つし時には怒鳴りたいほど苛立つことありますよね、私もありますよ。 特に親の期限が悪いとこっちまでイライラしてきますよね😅でもそれをぶつけると最悪なので結局顔色伺って苦笑いするしかなくなるんですよね… 私も今日、母がイライラしてて最悪でした😅 私は、いつも親の良いところ、尊敬できる所をぱっと聞かれた時に応えれるように常に考えて、（そんなこと聞かれることほぼないですけど）親に対して尊敬してると思ってます。その上で、でも、こういう所は嫌い、私ならそんな事しないと心の中で悪態をついていますw 別に親の事100%全てを好きでいないといけないわけじゃないですよ。こういう所は好きだし尊敬してるけどここは嫌い。そう思っていいと思います。どんなに仲のいい友達でもその友達の欠点一つくらいあると思います。それと同じなんじゃないかなと思いますよ。親といえど自分とは違う一人の人間なので
0父から暴力をされたことなんか私はありません。 親はどんな親でも、縁は切れません。 親も人間なんだなと割り切って、ヒトとして尊敬できるところを一つ見つけてみてわ。。？ それかもう割り切る この人はこーゆーヒトなんだと。 ある程度距離をとって冷めた目で傍観してると。 相手に対して感情的になることもないのかなと感じました。
0ご相談ありがとうございます。お父さんの機嫌の変化が、あなたにとって負担となっているようですね。たった2回の暴力でも、それがあなたに精神的な傷を与えてしまったことは理解できます。 まず、自分の感情を大切にしてください。お父さんの機嫌に振り回されず、思いやりを持ちながらも、自分自身の感情を尊重することが大切です。お父さんの行動や言動に対して、自分の感じたことを理解し受け止めることができれば、あなたの感情をコントロールするのに役立ちます。 また、お父さんと話し合う機会をつくってみてはいかがでしょうか。あなたの感じていること、悩みを率直に伝えてみましょう。ただし、感情的になることを避け、相手に攻撃的な態度をとらないように心がけてください。お互いの意見を尊重し、良い関係を築くために努力することが重要です。 また、自分を大切にする時間や活動を持つこともお勧めします。ストレスを発散するために興味のある趣味やスポーツを始める、友人と遊ぶなど心身のリフレッシュにつながる活動を取り入れましょう。 最後に、もし心の負担が大きくなってしまったり、人との関係が悪化したりした場合は、心理カウンセラーや信頼できる大人に相談することも考えてください。あなたが健康で幸せに成長するために、サポートを受けることも大切です。
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