死にたくなっちゃう 自分が嫌い
お気持ちがとても辛いですね。自分自身を嫌いになることは、とてもつらい感情です。まずは、一人で悩まずに誰かに相談することをお勧めします。家族や友人、信頼できる人に自分の気持ちを話してみましょう。また、必要であれば心理カウンセラーなどの専門家に相談することも有効です。彼らはあなたの気持ちに理解を示し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれることでしょう。どんなに辛くても、孤独ではなく誰かに話すことが大切です。一緒に解決策を見つけましょう。
0色々悩むと嫌になりますよね 私も自分責めちゃうから気持ちわかります
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