もうどうしたらいいのかわかりません。 学校に行くと、１ヶ月に1回のペースで下駄箱に紙が入ってて、その紙を広げれば私への悪口。 「ブス」「学校くんなよ」「しねばいいのに」って。絶対私のことを嫌いな人がやっているんだろうな。って分かるような言葉が書いてあります。 私はそんなことされる心当たりなんてないし、なんならみんなに好かれる人になりたくて頑張ってたのに、結局認められなくて逆に嫌われちゃったんだなー。って思って、学校に行きたくなくて。 でも親も仕事で忙しいから話しても迷惑かけるだけで、何も言えなくて。 友達に笑って話したら先生に言ったらー？って言ってきて、一緒に言いにいって、「やばくないですかー！？WW私こんな心当たりないんですけど…WW」ってポジティブ思考になってもう何も考えずに先生に喋って。 家に帰るとただひとりで、ネガティブになっちゃって。担任には「性格上、元気に振舞ってるかもしれないけど、無理しないで辛い時は保健室に行ったりしてもいいからね」って言われたけど、そんなすぐ保健室とかに行ったら、全部親に連絡いっちゃってまた迷惑かけるし。 結局、周りの友達にも心配かけるし、なんにも知らない友達からは「なんで保健室いってたの？」って悪気なく聞かれて、その質問に私は泣かずに答えられるくらい強くないから、また教室で授業を受けてます。32人いるのに、なんかひとりぼっちな気がして。自分がみんなを笑わせたくて言った言葉も、みんなは笑ってくれてるのに心の底では笑ってないのかなー。って変な事考えるようになっちゃって。 でもなんだかんだ恵まれた生活を過ごしてるのにこんなこと言ったら我儘だろうし、こんなことで折れてたら将来の自分はどうなっちゃうんだろうって考えちゃう。 誰かに生きてるだけで偉いって褒めて欲しいし、私を認めて欲しい。誰でもいいのに。誰も認めてくれる気がしなくて誰も頼りたくない。 最近は実は母親は私のことが嫌いなんじゃないか、みんな私のこと嫌いなんじゃないか、彼氏くんも私となんか遊びなんじゃないかってしょうもないこと考えちゃう夜ばっかだし。 結局私はもうどうしたらいいんだろう。このまま我慢し続ければいいのか。保健室登校でもいいから学校に行くべき？少しでも甘えて保健室にでもずっといるべき？親に話して迷惑をかけるべき？ みんなに心配をかけるべき？私ばっかり辛いって思うべき？それとも私以上に辛い人なんかいっぱいいるって思うべき？ 分かりません。いまはとにかくしにたいし辛いし誰も認めてくれる気がしないしみんな信じられなくなってます。
お悩みの内容を読ませていただき、心配ですね。まず最初に伝えたいのは、あなたはこの状況で一人で頑張る必要はありません。誰かに相談すること、支えを求めることが大切です。 学校での悪口について、友達や先生に相談したり、何かしらの対策を取ってもらうのは良いアイデアです。しかし、それでも心の中で辛さや不安を感じてしまうのは自然なことです。人間関係のトラブルは、強くない自分を思い出させることがあります。私たちは自分が強い人であることを求めがちですが、感じることや弱さを認めることは、決して悪いことではありません。 保健室に行ったり、保護者に相談することについて、あなたが辛さを軽くするための選択肢として考えることも大切です。親に迷惑をかけると思わずに、あなたが抱えている苦しい感情を共有し、一緒に解決策を考えることもできます。 また、自分が辛くて傷ついているからといって、他の人の辛さをまるでなかったことかのように思う必要はありません。自分自身が辛くても、他の人の辛さも尊重しつつ、自分の感情を大切にすることができます。 最も大切なことは、あなたが一人で抱え込まず、寄り添って共感してくれる人を見つけることです。友人や家族、または心理カウンセラーなどの専門家がそばにいてくれると良いでしょう。彼らはあなたの話を聞き、支えてくれるでしょう。 今、あなたが絶望的に感じている状況から抜け出す道は必ずあります。相談し、感情を共有し、周りの人々に支えを求めてください。あなたは強く勇敢な人です。
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