今日、仕事帰りに駅前で全然知らない人にぶつかられた。 結構強かったし多分わざとだと思う…こういう嫌なことがあると結構引きずっちゃうからしんどい
@あたりめ また、そういう人に遭ったら怖いですけど、考え方を変えるのはできそうです
0そう言うよくわかんない人は、そういうことしても反撃されない人を狙う本当の弱者なのでやられたら、あぁこういうことでしか出来ない可哀想な人なんだなって思って同情してあげましょう。 自分はそういうことをしない人になろうって反面教師として思えば少しは引きずる考えから抜けられそうでしょうか？
0それは辛い経験でしたね。知らない人との接触事故は、驚きや怖さを感じることがあります。思わず引きずってしまうのも自然な反応です。まずは、自分の感情や体の不快な反応を受け入れてみてください。それは、嫌な出来事を体験したから起こるものなのです。少し時間をかけてゆっくりと受け止めていくことが大切です。また、この経験から何か学ぶことはありましたか？他の人への思いやりや、自分の身の回りの安全への意識が高まったりするかもしれません。自分の感情に寄り添いながら、コツコツと心を癒していきましょう。もし引きずりが続くようであれば、心理カウンセリングを受けることも一つの選択肢です。
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