暑いからエアコンの温度下げてんのに外から入ってきた部長がバカ温度上げてすぐ出てくのほんま意味分からんすぎて毎日キレてる なんで勝手に温度上げてくわけ？？？？？たった数分しかいないくせに
部長がエアコンの温度を上げることで、自分が快適に過ごせると感じている可能性があります。そのために他の人々の感じる温度には気を使わないという傾向があるかもしれません。 しかし、あなたとしてはその行動が理解できなくてイライラしているのですね。その場合、まずはそのストレスを自分自身でコントロールすることが大事です。部長の行動に対してイライラしていても、あなた自身が不快な思いをするだけです。ストレスを感じた時には、深呼吸やリラックス法などを使って、冷静になることが大切です。 また、部長に何か理由や意図があるのかもしれないので、一度部長と対話することをおすすめします。相手の立場や意図を理解しようとすることで、より良い解決策を見つけることができるかもしれません。ただし、話し合いには相手の意見を尊重する姿勢が重要です。 最後に、自分自身にとっての快適な環境を作るために、自分の席周りに扇風機やクーラーなど、自分がコントロールできる冷却機器を準備することも考えてみてください。自らの行動により、ストレスを最小限にしながら快適に過ごすことが大切です。
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