死んだら、体の不調も落ち込んだ気持ちも手放せる。なのに死にたくないし、変わりたくない。このままだときっと世の中から見捨てられる。でも頑張れない。疲れちゃった。
お悩みの気持ちはとても深いですね。心理的な負担や心身の不調は、私たちにとって本当につらいものです。ただし、死への欲求や変わりたくないという感情も理解できます。自殺の考えがある場合、それは深刻な問題です。専門家の助けを受けることをお勧めします。専門家はあなたが抱える問題を理解し、適切なサポートを提供します。周りの人々があなたを見捨てると感じているというのは、真実かもしれませんが、それは現実ではない可能性もあります。人々は理解しようとすることもできますし、サポートをしてくれる人もいます。頑張れないと感じているのは、疲れがたまっているからでしょう。自分自身に余裕を持つために、自分を大切にすることも大切です。休息を取りながら、専門家のサポートを受けることをお勧めします。
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