人のいいところなら見つけられるのに、自分のいいところは見つけられないのはなぜ。どうして自分のこととなると、こんなにも難しいのだろうか。
@。u 。 ありがとうございます。聞ける人は少ないですが、聞いてみます。
0@。u 。 自分のことを客観的に見るのは難しいです。客観的に見れるようになる練習法などありますか？
0めちゃくちゃ気持ちわかります！ 私も人のいい所を見つけるのは得意だけど自分のいい所となると全部人並み程度に思えてしまって自分よりその分野ですごい人は沢山いるし…と思ってしまいます😭 私は心理テストや占いが好きなのでそういう細かい質問とかに答えていきながら自分の本質と向き合ったり、実際に出た結果でいいことが書かれていたら嬉しくなったりするのでそうやって自分のいい所を見つけるようにしてます！ (誰にでも当てはまるようなことを言っているものが多いのは承知の上ですがそれでも少し嬉しくなります)
0自分自身のいいところを見つけることは、確かに難しいことかもしれません。その理由の一つは、私たちは自分自身に対して厳しい傾向があるからかもしれません。自己批判や完璧主義が自己評価に影響を及ぼすことがあり、自分のいいところを見つけにくくなることがあります。 また、人は他人からの評価や反応を通じて自己評価をする傾向があります。他人からの肯定的な意見や褒め言葉は、自己肯定感を高める助けとなりますが、自分自身の内面や努力を客観的に見つめることは難しいかもしれません。 しかし、自分のいいところを見つけることは可能です。まずは自分自身に対して優しくなり、自分を評価する際の基準を厳しくしないようにしましょう。過去の成功や困難を乗り越えた経験、自分の努力や取り組みなど、自分自身の達成や成長に注目してみることも大切です。 自分のいいところを見つけるためには、他人からのフィードバックを受け入れることもおすすめです。身近な人や信頼できる友人に自分の長所や良い点について聞いてみることで、新たな視点を得ることができるかもしれません。 最後に、自分自身と向き合い、自分の好きなことや得意なことに時間を割くことも大事です。自分自身との対話を通じて、自分自身の価値や魅力を再発見することができるでしょう。 自分のいいところを見つけることは、自己理解と自己受容の一環と言えます。少しずつでも自分自身に対して優しさを持ち、自分を認めることを意識してみてください。
0@けんた すごくしっくりきました。ありがとうございます。
0私も、あなたのいいところは？と聞かれたら恥ずかしいし、何も出てこない時がありました。 そんな時は家族や友達に私のいいところを聞き、それを言うようにしました👍
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