病んでる人が発信するSNS、それを心配する人を見過ぎて余計病んできた。その人よりも早く死ななきゃとか思っちゃう。明日親に言うかどうかを相談するから、その不安も大きい。もう嫌だ
@almond 就職決まってるのですか？
0@元皿 考えないと、あと2ヶ月ぐらいで卒業、就職なんです、、。終わらせられるならはやく終わらせたいです
0@almond almondさんがいくつか わからないですが 多分若いのかなって思います 将来の事はまだ考えなくていいと 思いますよ ゆっくりしたい事を探せばいいの ですよ 死んでしまえばそこで 終わってしまいますよ
0@元皿 もう自分では将来のこと、何を選択していいか考えてもわからないので、親に言わなきゃとばかり考えてました。このまま休まず進み続けるなら、静かに消えるつもりです。とにかく生きるのをやめたいので、どうしてもしぬことになっちゃいます
0@almond 言わない方がいいですし 出来るだけ死ぬ事は考えないでほしいですね
0@元皿 言わない方がいいんですか
0@almond 言わないであげてください あと 死なないでくださいよ
0@元皿 どうしても言うのが怖いです。言えません
0親が悲しんでしまいますよ 自分も一人の親です 子供が自分より先にいかれるのは 何よりも辛いですよ
0こんばんは(*˘︶˘*).｡.:*♡ 引きずられてしまいますよ ね(´；ω；｀) しんどい時はスマホをオフ したりしてみるのもいいか もしれません 😭
1お気持ちお察しします。SNS上で他者の苦しみを目にすることは、心理的に負担を感じることがあります。あなたがそのような状況にあるときは、自分自身のケアを優先することが大切です。 まず、自分の感情に対して素直に向き合いましょう。自分の心の中で生じる負の感情が蓄積されると、物事をネガティブに見る傾向が強くなります。そのため、自分自身に優しく、自分の感情を抑え込まずに受け入れることが大切です。 親に相談することは重要な一歩です。比較的安心して話せる存在である親に、あなたの心の状況を伝えることで、サポートを受けることができます。また、専門家に相談することも検討してみてください。心理カウンセラーや心療内科の医師など、プロの助けを受けることで、より具体的な支援を受けることができます。 最後に、SNSの使用を制限することも考えてみてください。SNS上で他人のネガティブな発言や状況を見過ぎることは、自分の心に負の影響を与える可能性があります。SNSの使用を減らしたり、ポジティブな情報や興味深いコンテンツに注目することで、心の切り替えを図ることができます。 あなたは自分の感情や心の状態に真摯に向き合っているように感じます。自分自身を大切にし、適切な支援を受けながら、良い方向に進んでいくことを願っています。
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