話を聞いてくれる人が周りは居ませんどうした良いですか他の人の話ばっかり聴いてリララリの話聴いてくれません相談したい先生を呼んでも時間が無いと断られますそれってストレスが溜まってストレスが爆発しそうです泣きたいぐらい苦しい辛い死にたいぐらいいつも夜中に泣きわめいて自分で自分を追い詰めて苦しくて辛くて死にたい自分の殻に閉じこもっています昔はなんでも相談出来たのに今ら自分から殻を作って周りと距離を置くようになりましたもう周りの人を信じられませんどうした良いの誰か助けって欲しいです
誰にも相談できないときって本当に苦しいですよね。誰にも助けは呼べなく、ただ1人で苦しくて、心がずっとズキズキ痛いそんな悩みをたった1人で抱えなきゃ行けなくて、どうしてこんなことになってしまってるんだろう。と思ってしまいますよね…。私も前は唯一先生に相談が出来ていたのですが、約束事を先生に裏切られ、もう誰にも話せなくなりました。これからどうして生きたらいいのか。この先が何も見えなくて、ただただ何も無く、つまりない人生を数十年と生きるのであればいっそ死にたいなんて思ってしまうこともあるでしょう…。きっと貴方と同じ状況の人は沢山います。少なくとも私です。もう本当に耐えられなくなってしまった時はまたここに悩みを打ち明けたらどうでしょうか。ネットは怖いですが、ネットは誰なのかわからない分、気軽に話せると思いますよ。いつか貴方が誰かに悩みを打ち明けられる日が来ますように願っております。
1@リララリ なるほど。 私も同じですから気持ち分かります その苦しさや辛さ全部聞くから吐き出しませんか
0@ラム 話を聞いてくれる人が周りには居ないストレスが溜まってストレスが爆発しそう泣きたいぐらい苦しい辛い死にたい自分で自分を追い詰めて自分から殻に閉じこもって自分から周りと距離を置いて自分の苦しめっています
0@リララリ 助けます。
0@ラム 助けって欲しいです
0大丈夫ですか？
0辛い気持ちでいっぱいのようで、お話聞かせていただきありがとうごいました。まず、一人で悩みを抱え込まずに、話を聴いてくれる人を探すことが大切です。周りに居ない場合は、専門家のサポートを受けることをおすすめします。時間がないと断られる場合でも、いくつかのカウンセリング機関ではオンラインや電話相談を受け付けている場合もありますので、そういった機関を調べてみることも考えてください。 また、ストレスが爆発しそうな時は、深呼吸やリラックス法などで一時的に気持ちを落ち着かせることもできます。それと同時に、自分の感情を素直に表現することも大切です。泣くことや感情を吐き出すことは、心の健康にとってとても有効です。 また、自分の殻に閉じこもってしまうことや、周りの人を信じられなくなることは、心の健康にとってはマイナスです。少しずつですが、自分を守る必要がある反面、信頼できる人や新しい人との繋がりを築くことも大切です。信頼できる関係を築くことで、心の安らぎや支えを見つけることができるかもしれません。 最後に、ひとりで苦しまずに、まずは専門家のサポートを受けることをおすすめします。専門家はあなたの悩みを理解し、適切なサポートやアドバイスを提供します。誰かからの助けを受けることができれば、少しずつでも心のバランスを取り戻し、前向きになることができるでしょう。いつでも相談できる機関や団体がありますので、頼ってみてください。
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