急な出来事にびっくりしてる。 そんな大した出来事ではない。ただ急な発表だったから驚きを隠せないだけで。 悲しい。 変化するのは怖い。 今日こんなんで眠れるかな
急な出来事に驚かれているのですね。それは自然な感情です。出来事の大きさに関わらず、予期せぬ変化には驚くことがあります。その気持ちを受け入れて、自分の感情を大切にしてください。変化は怖いと感じることもあるでしょうが、同時に新たな可能性や成長のチャンスももたらします。眠る前にリラックスする時間を作り、自分と向き合ってみることも良いかもしれません。自分の感情に寄り添いながら、ゆっくりと心を静めていくと良い結果が得られるかもしれません。
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