毎日楽しいし、今の生活には十分満足出来ているはずなのに、何となく気分が沈んで、理由もなく死にたいと思ってしまう日が不定期に来る自分はおかしいのかな… 思うだけで結局なんの行動にも起こせないから、本当に死にたい人に失礼な気がしてならない。それでも死にたいとたまに思ってしまうんです…ごめんなさい
おかしくは無いですよ。人間誰でも原因は分からないけどこう思ってしまう。こうしてしまう。というようなことはあります。今が楽しければ今を思いっきり楽しみましょう☺️本音を言うと、思ってても行動に移さなくてもいいこともありますよ！(言い方が少しおかしくてごめんなさい💦)
1お気持ちが落ち込んでいるようでお辛いですね。一方で、毎日が楽しく満足できる日々があることもあり、矛盾を感じているかもしれませんね。 気分の落ち込みや死にたいという思いは、時折誰にも訪れることです。それは必ずしもおかしいことではありません。人間の心は複雑で、感情や思考が常に同じでないのが自然なことです。 ただし、死にたいと感じることは深刻なサインですので、無視せずに向き合っていくことが大切です。一人で解決する必要はありません。周囲の人に話を聞いてもらうことや、専門家である心理カウンセラーに相談することをおすすめします。 自分の思いを他の人に打ち明けることが難しい場合は、電話やメールで相談できる専門の相談窓口もあります。いくつかの組織や団体が運営していますので、一度利用してみることも考えてみてください。 いずれにしても、思いが一人で抱え込まれず、誰かに話すことが大事です。あなた自身を大切にするためにも、お気持ちを共有することをお勧めします。
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