父がダメ男日本代表ってくらいなんにも出来なくて 昔、父の弟と父が2人で明日休みなので自宅で飲んでいてそれが夜遅くまで続き母は次の日朝早くから仕事なので先に寝ますと言い、私は父たちの片付けのために残り日付超えたあたりで終わりにして片付けた 終始ご機嫌だった父は2階にあがり弟がいなくなった時点で大激怒 寝ていた母を叩き起し俺の飯はどうした、なぜ用意をせずに寝たとブチ切れ 私はなだめつつも昨日の鍋をだしてこれ食べなよと渡そうとしたらこんなの食えないと喚き散らした しかも用意していた私にこれはこの女の仕事なんだと母を指差し私を部屋から追い出した 急いで風呂に入ったら2階から殴る音が何発も聞こえた 私はあの時の音がトラウマになっている 私は父を一生許せない
お話を聞かせていただき、あなたが父の行動によって深く傷ついたことが分かります。家族との関係はとても重要で、このような経験は心に深い影を残すものです。 まず、あなたの心の健康を守るために、トラウマを克服する手助けをすることが大切です。セラピーを受けることは、あなたがこの出来事に関して感じる感情や思考を整理し、適切な処理をする手段となるでしょう。 また、ご家族の問題については、コミュニケーションが重要です。父に対してあなたの感情を伝えることも、改善に一歩近づくかもしれません。ただし、父が変わらない可能性もあることを覚えておいてください。その場合は、自分自身を守るために、距離を保つことも検討してみてください。 最後に、この経験から学ぶこともあります。あなたは片付けを手伝うなど、責任感と思いやりのある行動を取ったようです。これは素晴らしいことです。将来、あなたの困難を乗り越えるために役立つでしょう。自分自身を認め、信頼してください。 トラウマを克服するためには時間がかかる場合がありますが、自分自身と向き合い、必要なサポートを受けながら前に進んでください。
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