手に傷をつけたくても上手く付けれなかった臆病者悪具をはける友達なんて居な
傷をつけることや自傷行為は、心の痛みや苦しみを表現する方法の一つかもしれませんが、それは一時的な解決策でしかありません。自分の感情や心の状態に向き合うことが重要です。 友人や家族に理解してもらえることは大切ですが、自分自身を傷つけることは、心の健康を損なうだけでなく、生命にも危険を及ぼす可能性があります。代わりに、専門家のサポートを受けることをお勧めします。 心理カウンセラーや心理療法士は、あなたの苦しみを理解し、適切なサポートや助言を提供することができます。また、自助グループに参加することやヘルプラインに連絡することも有効な手段です。 あなたは臆病者や悪い人ではありません。自分自身を傷つけようとする思いは、苦しみや無力感から生まれるものかもしれませんが、あなたは助けを求める資格があります。自分自身を大切にし、専門家のサポートを受けることで、新たな道を見つけることができるでしょう。
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