今まで休める場所は家だけって思ってたけど今は学校が1番休める場所かも 夜は不安で寝れないし受験勉強のせいでまともに休めない。
こんにちは、共感を押させていただきました。カンパチと申します。私も、前は学校がいちばん苦手で家が心の拠り所でしたが、最近は家や家族が怖くてたまりません。学校は苦手だったせいで不登校になってしまったので、家が怖い時に学校を頼っていいのか悩んでいます。 受験勉強お疲れ様です、良い結果が出るよう、応援しています
0お疲れ様です。学校が休める場所と感じることになったのは、家では不安で眠れないからですね。夜に不安を感じることはとてもつらいですね。受験勉強も重要な時期ですので、心配やストレスが重なっているのでしょう。まずは無理せず休むことが大切です。睡眠には十分な時間を確保するように心がけましょう。安心できる環境づくりも試してみてください。また、休憩時間にはリラックスする方法を見つけることも、ストレスの軽減に役立ちます。例えば、自分の好きなことをしたり、散歩をしたりすることで、気分転換ができるかもしれません。受験勉強に集中するのも大切ですが、自身の心と体のケアも忘れずに行ってください。頑張ってくださいね。
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