昔は「死にたい」って言葉を聞いても 「辛いことがあったんだな」ということしか 思わなかった 自分は悲しい事があっても死にたいと 思わなかったから所詮他人事だと思ってた でも、最近は｢さっさと時間が過ぎて 死んでしまいたい｣って思うようになった いつもどんなに辛くても悲しくても こういう時期だからしょうがないよねって 言い聞かせてきた 息がしにくかったり、強迫性障害が悪化しても 気のせいって思うようにしてた でも少し疲れた 自分が悪いのかなって考えて 不安に押しつぶされそうになって泣いちゃったり また同じことが起きないよう 日頃からビクビクしながら生活したり また悪口言われるんじゃないかって周りの視線 が怖くて、お昼ご飯すら食べずらくなって どんどん人に顔を見られるのが怖くなっていった 顔関係の悪口を言われた日はずっと手が震えてて 正直生きてる意味あるのかわからない 意味を見つけるために生きろとか 自分を幸せにするために生きろとか言われても そんな気力も勇気もないし、さっさと死にたい でも、多分死に直面したらやっぱり怖いと思う 痛いのは嫌って思うのはやっぱりわがままかな どんなこと言われても 結局全部綺麗事に聞こえてしまう ひねくれてるよねごめん これ書いてる自分厨二病？っぽくて嫌いだな
お気持ちを伺うと、最近、辛いことが重なって「さっさと時間が過ぎて死んでしまいたい」という思いが頭をよぎるようになり、それについて悩んでいらっしゃるようですね。辛い時期に「しょうがない」と自分に言い聞かせることもありましたが、最近はその気持ちに疲れを感じ、自分が悪いのではないかと考えるようになり、不安と泣きたくなることもあるようです。周りの視線や悪口に対する恐怖感があり、生きている意味や意義を見つけることが難しくなっているようですね。 まず、お気持ちを否定するつもりはありません。辛いときに死にたいと思うことは、一人で抱え込むべきではありません。自分の感情や思いを大切に受け止めることが大切です。このような気持ちは一時的なものかもしれませんが、それでも大切なのは、自分の感情を理解し、支えてくれる人に話すことです。 また、綺麗事やポジティブな言葉が嫌になる気持ちも理解できます。ただし、おっしゃる通り、自分自身の心の状態を冷静に判断するのは難しいかもしれません。だからこそ、専門の人に助けを求めることは重要です。心理カウンセラーや専門の相談機関に相談することで、あなたの気持ちや状況について話すことができます。彼らはあなたをサポートするために存在しており、あなたが感じている思いや悩みを受け止めてくれます。 どんな時も一人で悩まず、誰かと話をすることが大切です。あなたの気持ちや状況に理解を示し、サポートしてくれる人が必ずいます。あなたが安心して話せる相手を見つけて、助けを受けることをお勧めします。
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