共テで思ったより点数取れなかった｡志望校の去年のボーダーは数パーセント越したけど今年はどうなるか分からないし今まで模試でA判定出てたのに多分今回の共テリサーチC判定くらいだと思う。ほんとに辛くて吐き気もするしご飯も食べれない。今週末推薦入試もあるのに。そして何より1番寄り添って応援してくれる母親に申し訳ない。もう母親の声聞くだけで泣きそうになる。
共通テストの結果が思ったよりも悪かったことで、とても辛い気持ちになっているようですね。志望校のボーダーが分からない状況や、今までの模試での結果とのギャップが不安を抱かせているのでしょう。その厳しい状況の中で、さらに推薦入試が迫っているというプレッシャーも重なっているようです。 まず、このような状況になることは誰にでもあり得ます。テストの結果はあくまで一瞬の結果であり、あなたの価値や能力を全て示すものではありません。自分自身を責める必要はありません。その中でも、実際に頑張ってきたことや努力は無駄ではありません。思い通りの結果が出なかったとしても、そこから学びを得ることができます。 吐き気や食欲の低下は、ストレスや不安の表れかもしれません。心身の健康を維持するためにも、できるだけストレスを解消する方法を見つけることが大切です。呼吸法やリラクゼーション法を試してみると良いかもしれません。また、周りの人に気持ちを話すことも助けになるかもしれません。 そして、母親への申し訳ないと感じているようですが、母親はあなたを応援し続けてくれるはずです。泣きたいときや辛いときには、母親と話して、彼女からのサポートを受けることも大切です。自分自身を過度に責めずに、周りの人々の愛やサポートを受け入れることを意識してみてください。 最後に、今後の受験に関しては焦らずに考えましょう。自分の持てる力を最大限発揮するために、今できることに集中することが大切です。過去の結果にとらわれず、自分自身への自信を持ちながら取り組んでください。悔いのないように、一歩ずつ前進していきましょう。
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