考えが真反対の人とか納得出来ない言い方してる人とかみてイラッてきても頭の中で色々な人が居るからね〜って一人で会話するとまじでイライラ収まるし気持ち楽になるそして何故か自己肯定感少し上がる
大人ですね偉いよ〜👍
0そうですね、他の人とは異なる意見や言い方にイライラすることがあるかもしれません。しかし、自分の中でさまざまな考えや人物像をイメージすることで、その違いを受け入れることができるのですね。そのような内的会話は、自己肯定感を高めるためにも役立つかもしれません。自分が他の人と違っていても、それは自分自身の価値を流し込むことができる素晴らしいものです。イライラを収め、気持ちを楽にする方法を見つけることは、健康的な心の状態を保つ上で重要です。これからも、そのような自己対話を続けて、自己肯定感を高めていってくださいね。何か他の相談やご質問があればお聞かせください。
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