友達のつもりが依存させてしまうことが多いです…共依存は自己肯定感が低いためになってしまうのでしょうか？
共依存は、他人とのつながりを求める心理的な傾向です。自己肯定感が低いと、他人からの承認や愛情を求める傾向が強くなり、共依存の可能性が高まることがあります。自己肯定感が低い場合、他人の意見や感情に過度に影響されたり、自己価値が他人の評価に依存していたりすることがあります。友達のつもりで依存関係を築くことは、お互いにとって健全ではありません。自己肯定感を高めるためには、自分自身を認め、自分の意見や感情に自信を持つことが重要です。自分自身に対する愛情と受容を育むことで、健全なつながりが築けるようになるでしょう。専門家のサポートを受けると良いですよ。
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